Этапы восстановления после операции
Послеоперационный период - это время адаптации к новому образу жизни. Успешное восстановление зависит от соблюдения рекомендаций врача и правильного подхода к питанию и физической активности.
1
Первые 2 недели
Острый периодЧто ожидать:
- Болевые ощущения в области желудка, проколов
- Быстрое насыщение малыми порциями
- Изменение вкусовых предпочтений
- Усталость, слабость
Рекомендации:
Жидкое питание
Легкая ходьба
Достаточное питье
Прием препаратов
2
2-6 недель
Адаптационный периодЧто ожидать:
- Стабилизация веса
- Улучшение самочувствия
- Появление энергии
- Нормализация пищеварения
Рекомендации:
Протертая пища
Умеренные нагрузки
Контрольный осмотр
Контроль веса
3
1,5-6 месяцев
Активное снижение весаЧто ожидать:
- Интенсивное снижение веса
- Улучшение качества жизни
- Нормализация анализов
- Улучшение сопутствующих заболеваний
Рекомендации:
Правильное питание
Регулярные тренировки
Лабораторный контроль
Ведение дневника
4
6-18 месяцев
Стабилизация весаЧто ожидать:
- Стабилизация веса
- Формирование новых привычек
- Улучшение самооценки
- Новый образ жизни
Рекомендации:
Поддержание результата
Активный образ жизни
Плановые осмотры
Работа с психологом
Физическая активность
Первые 2 недели
Ходьба
Ежедневные прогулки по 30-45 минут
Отдых
Достаточный сон и ограничение нагрузок
1-3 месяца
Плавание
2-3 раза в неделю по 30-45 минут
Йога/Пилатес
Растяжка и укрепление мышц
После 3 месяцев
Силовые тренировки
2-3 раза в неделю с тренером
Кардио нагрузки
Бег, велосипед, эллипс 3-4 раза в неделю
Контрольные осмотры и анализы
Через 1 месяц
Первичный контроль
- Осмотр хирурга
- Общий анализ крови
- Биохимический анализ
- Коррекция витаминотерапии
Через 3 месяца
Оценка динамики
- Осмотр хирурга и диетолога
- Полный комплекс анализов
- Оценка потери веса
- Коррекция питания
Через 6 месяцев
Промежуточный контроль
- Комплексное обследование
- Консультация эндокринолога
- Оценка состояния кожи
- Планирование дальнейших действий
Через 1 год и далее
Ежегодный контроль
- Полное медицинское обследование
- Консультации специалистов
- Оценка долгосрочных результатов
- Коррекция поддерживающей терапии
Нужна консультация по восстановлению?
Запишитесь на осмотр для оценки состояния и получения персональных рекомендаций
Записаться на осмотр